Ćwiczymy dla zdrowia
Wyszukiwarka

Sauna

print print

google plusfacebooktwitteremail

Regulamin

Regulamin korzystania z sauny MOSiR

  1. Sauna znajdująca się w budynku hali akrobatyczno-sportowej przy ul. Urszuli 22 jest własnością Miasta Zielona Góra i znajduje się w trwałym zarządzie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zielonej Górze.
  2. Wszystkie osoby korzystające z sauny zobowiązane są do zapoznania z niniejszym regulaminem oraz postępowania zgodnie z jego postanowieniami.
  3. Za korzystanie z sauny pobierane są opłaty zgodnie z obowiązującym cennikiem MOSiR.
  4. Osoby naruszające porządek, zasady bezpieczeństwa, ogólnie przyjęte normy zachowania lub przepisy regulaminu mogą być usunięte z sauny bądź nie wpuszczane na saunę przez obsługę.
  5. W saunie obowiązuje zakaz:
  • wnoszenia i spożywania alkoholu oraz środków odurzających,
  • palenia tytoniu,
  • siadania na piecu i wchodzenia na piec,
  • wnoszenia materiałów palnych, urządzeń elektrycznych, przedmiotów szklanych.
  1. Z sauny nie mogą korzystać dzieci do lat 13 oraz osoby z przeciwwskazaniami lekarskimi.
  2. Jednocześnie z sauny może korzystać nie więcej niż 6 osób.
  3. Obowiązkiem osób korzystających z sauny jest przestrzeganie zasad higieny osobistej oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, a w szczególności:
  • przestrzeganie czasu korzystania z sauny – jeden cykl kąpieli trwa około 25 min: 8-15 min. przebywanie w gorącym pomieszczeniu, a następnie 8-12 min. stopniowe schładzanie ciała wodą (w cyklu drugim i trzecim przebywanie w gorącym pomieszczeniu nie powinno być dłuższe niż 10 min.),
  • przestrzeganie zasady stopniowego wychładzania organizmu,
  • przestrzeganie zasady siadania na ręczniku,
  • przestrzeganie pozostałych zasad:
  1. przed wejściem do sauny należy zdjąć wszystkie metalowe przedmioty, ozdoby, itp.,
  2. przed wejściem do sauny należy umyć całe ciało pod prysznicem ciepłą wodą, a następnie wytrzeć do sucha,
  3. kąpiel rozpoczyna się od ław niskich, stopniowo przechodząc na wyższe, w zależności od samopoczucia,
  4. w ostatnich 2-3 min. przebywania w saunie należy przyjąć pozycję siedzącą z opuszczonymi nogami,
  5. po zakończonej kąpieli w saunie należy wypocząć 20 -30 min. i nie podejmować wysiłku fizycznego,
  6. wszelkie zmiany samopoczucia należy zgłosić obsłudze sauny.
  1. Osoby odpowiedzialne za zniszczenie lub uszkodzenie sprzętu wskutek niewłaściwego użytkowania zobowiązane są do pokrycia wszelkich powstałych z tego tytułu szkód.
  2. Za wypadki i zdarzenia wynikające z nieprzestrzegania regulaminu sauny i zaleceń dotyczących bezpieczeństwa korzystania z sauny - MOSiR nie ponosi odpowiedzialności.
  3. Reklamacje, skargi i wnioski można składać w sekretariacie MOSiR, Zielona Góra, ul. Sulechowska 41, od poniedziałku do piątku w godz. od 7.30 do 15.30.

Dyrektor MOSiR

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Lubuskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2007 – 2013. Biuletyn informacji publicznej
print email

Organizator: